Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kecantikan Kulit

Vitamin E, mendengar nama dari salah satu jenis vitamin ini mungkin banyak dari kita yang sudah mengetahui manfaatnya untuk kecantikan kulit. Vitamin E banyak di pakai di dunia kecantikan karena karena Vitamin E memang sangat bermanfaat bagi kecantikan kulit tidak heran banyak produk cream pemutih wajah banyak yang menyertakan vitamin e sebagai bahan tambahannya.

Manfaat Vitamin E
Manfaat vitamin E bagi kecantikan kulit sudah banyak dibuktikan melalui berbagai penelitian ilmiah. American Academy of Dermatology (AAD) adalah salah satu lembaga yang melansir perihal kegunaan vitamin E bagi tubuh tersebut. Beberapa di antaranya yaitu bermanfaat untuk menjaga kesegaran dan keremajaan kulit. Vitamin E juga efektif menahan paparan sinar ultraviolet sehingga kulit tetap terlindung. Selain itu, vitamin E memberikan perlindungan kepada kulit dari pengaruh buruk sinar ultraviolet, sehingga kelembabannya terjaga dan kulit tidak kering. Kelembaban ini bermanfaat untuk menjaga kesegaran kulit dan mencegah flek hitam

Tinggal di negara yang tropis, apalagi untuk anda yang tinggal di daerah perkotaan yang penuh dengan polusi, apabila anda tidak pernah mempertimbangkan aspek perlindungan terhadap kulit, berarti sama saja dengan membiarkan kulit anda sengsara.

Karena erat kaitannya dengan penampilan, maka kebersihan dan kesehatan kulit perlu dijaga. Sekarang banyak jenis perawatan kulit seperti mandi dua kali sehari, menggunakan pelembab wajah, lulur, dan penggunaan produk body lotion, belakangan banyak bermunculan produk perawatan wajah seperti cream pemutih wajah plus vitamin E, namun untuk hasil yang maksimal penggunaan produk pemutih kulit dari luar juga harus di imbangi perawatan dari dalam.

Perawatan kulit dari dalam sebenarnya tidak sulit, cukup dengan memperbanyak meminum air putih, olah raga secara teratur dan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E secara rutin untuk membantu regenerasi sel kulit dari dalam.

Bahan Makanan kaya Vitamin E

Anda juga dapat dengan mudah mendapat asupan vitamin E dari bahan alami, namun tahukah anda apa saja bahan makanan yang banyak mengandung vitamin E? Berikut ini beberapa bahan makanan yang banyak mengandung vitamin E yang mudah ditemui sehari-hari :

Kedelai.
Bahan pangan murah meriah ini mengandung isoflavon yang menurut penelitian mampu mengurangi kerut-kerur pada kulit dan wajah. Tak hanya membuat kulit lebih kencang, isoflavon juga mengurangi risiko kanker. Sekali dayung, dua pulau terlampaui. Begitulah pepatah yang tepat untuk menggambarkan kedelai. Mulai sekarang, perbanyak makan makanan berbahan kedelai seperti tempe dan tahu. Anda juga bisa mengkonsumsi edamame. 

Telur.
Bahan pangan paling populer di Indonesia ini mengandung lutein dan zeaxanthin yang bisa memberikan perlindungan terhadap sinar ultraviolet. Sinar ultraviolet sendiri berdampak pada munculnya garis halus, bintik hitam hingga kanker kulit. Mengkonsumsi telur secara rutin juga bisa memberikan perlindungan terhadap retina dari sinar ultraviolet. 

Bayam. Sayur super murah ini ternyata memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa hebat. Bayam mengandung vitamin-vitamin yang baik bagi kulit yaitu vitamin E dan vitamin C. selain itu bayam juga mengandung lutein dan zeaxanthin. Komplit bukan kandungan nutrisi dalam bayam? Tak usah ragu lagi, banyak-banyak mengkonsumsi bayam setiap hari demi kesehatan kulit. 

Tomat.
Buah yang bisa Anda jumpai di mana saja ini memiliki khasiat yang tak kalah dahsyat. Tomat mengandung lycopene yang bisa menurunkan risiko kulit terbakar dan juga menurunkan risiko kanker kulit. Banyak cara agar tomat bisa dikonsumsi dengan lezat, antara lain di jus dan di sayur. Tak ada alasan lagi untuk tidak mengkonsumsi tomat.

Dark chocolate.
Hm…mendengar kata dark chocolate Anda pasti tergiur. Coklat selama ini terkenal akan kandungan hormone endorphin yang bisa membuat orang merasa releks. Banyak wanita mengkonsumsi coklat untuk meningkatkan mood-nya di kala PMS. Tapi ternyata dark chocolate tak hanya baik untuk membangkitkan mood. Coklat juga sangat baik untuk kesehatan kulit. Menurut penelitian ternyata coklat bisa menghilangkan kulit kemerahan akibat paparan sinar matahari dan menurunkan risiko kanker. Tapi ingat kandungan kalori pada coklat yang tinggi. Jadi jangan terlalu sering menkonsumsinya. 

Brokoli.
Selama ini brokoli terkenal dengan kandungan kalsiumnya. Padahal manfaatnya lebih dari itu. Sayur berwarna hijau tua ini juga bisa Anda jadikan andalan untuk memenuhi asupan vitamin E. Brokoli terkenal memiliki kandungan antioksidan tinggi. Jadi sering-seringlah mengkonsumsi sayur brokoli. Tak hanya segar dan nikmat, sayur bak rambut kriwil ini juga kaya manfaat. 

Kesimpulan

Demikian penjelasan tentang Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kecantikan Kulit, cukup banyak manfaatnya bukan? Pada intinya mulailah menjalani pola hidup sehat dari sekarang dan juga cukupi asupan vitamin bagi tubuh anda, bkan hanya kulit cantik yang akan anda dapatkan, tetapi tubuh sehat juga akan anda dapatkan.

Article Information :

Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kecantikan Kulit
Oleh Lavender Skin Care
Rating: 5

Read More

Tips Perawatan Kulit Wajah

Belakangan ini banyak sekali produk pemutih wajah mulai dari harga puluhan ribu hingga jutaan rupiah, semua produsen produk perawatan wajah tersebut berlomba-lomba menjual produk dengan berbagai macam cara.

Dengan banyaknya produk-produk perawatan wajah tidak menutup kemungkinan banyak produsen nakal yang hanya ingin meraup keuntungan tanpa memperdulikan keamanan bahan yang digunakan seperti yang sudah kita tulis di artikel Tips Cerdas Memilih Krim Perawatan Wajah, namun tahukah anda ada faktor lain yang tidak kalah penting selain memilih produk yang paling pas untuk kulit anda.

simak tips berikut ini:

1. Minum banyak air putih. hindari minum terlalu banyak soda yang penuh sodium, dan ingredien yang biasa digunakan seperti kafein,gula dan zat-zat sintetis. karena air putih juga berfungsi sebagai peluruh racun yang ada di dalam tubuh.
2. Makan diet seimbang kaya serat, buah-buahan dan sayuran, karena vitamin yang terkandung di dalam buah dan sayuran baik untuk menjaga kesehatan kulit.
3. Jangan tidur dengan wajah kotor. selalu bersihkan make up dan cuci muka dengan pembersih lembut sebelum tidur. terutama sesudah pergi. kulit anda akan berterima kasih pada keesokannya.
4. Tidur dan istirahat yang cukup. kurang tidur dapat menambah sters dan menyebabkan jerawat.
5. Jangan pernah memencet jerawat.
6. Gunakan masker wajah sesuai jenis kulit setiap minggu.
7. Eksfoliasi secara lembut sel-sel kulit mati dan sampah permukaan seminggu sekali atau dua minggu sekali, tergantung jenis kulit anda.
8. Ganti sabun dengan pembersih wajah yang lebih lembut sesuai jenis kulit Anda. Kulit wajah berbeda dari kulit bagian tubuh lain. Sabun membuat kulit wajah kering karena menghilangkan kandungan minyak alami yang dibutuhkan kulit. Sabun amat tidak disarankan karena mengandung deterjen.
9. Kurangi pemakaian make up, hindari tidur dengan masih memakai make up, sekali lagi, kulit anda akan berterima kasih.

Silahkan anda lakukan Tips Perawatan Kulit Wajah diatas, jika rutin maka anda akan merasakan hasil yang sangat memuaskan.

Article Information :

Tips Perawatan Kulit Wajah
Oleh Lavender Skin Care
Rating: 5

Read More

Arti Sebuah Kecantikan Sejati

Kecantikan ataupun ketampanan ternyata dapat dengan mudah dimiliki siapapun yang memang berniat untuk memilikinya.

Mungkin belakangan ini pengertian cantik yang sebenarnya telah dikaburkan oleh liberalisasi industi, Industri kosmetik menggeser pemahaman seseorang tentang arti kecantikan, bahwa insan yang cantik adalah yang mempunyai kulit putih dan cerah tidak punya noda hitam ataupun bebas jerawat barang sedikitpun. Semua itu bertujuan untuk memasarkan produk pemutih wajah yang mereka jual.

Kecantikan sejati tidaklah hanya yang telihat dari penampilan fisik seseorang terlepes apakah orang itu berkulit putih dan cerah ataupun selalu up to date dengan tren fashion terbaru. Tetapi kecantikan sejatinya ada dalam diri setiap manusia, tersimpan dan dibaha sejak mulai lahir, maka tidaklah salah banyak orang yang berkata kecantikan hati dapat mengalahan kecantikan fisik dari seseorang.

Jadi siapapun anda tetap bisa tampil penuh keindahan. Mulailah dengan memiliki pengertian di bawah ini :


Tak ada yang sempurna

Jangan jadikan model sebagai Role Model. Tak ada definisi atau ukuran tertentu mengenai standarisasi kecantikan. Tak perlu bersusah payah untuk meniru gaya mereka karena apa yang mereka lakukan belum tentu cocok untuk anda. Orang yang hanya ikut-ikutan trend fashion tanpa mengerti kebutuhan dan kecocokan dengan dirinya sendiri, tak akan pernah bisa memunculkan pesona dirinya dengan baik.

Jangan terlalu fokus dengan diri sendiri

Saat anda terlalu fokus pada diri sendiri. Anda akan menjadi orang yang terlalu peduli pada hal-hal kecil dan gemar mengkritik diri sendiri. Daripada hanya meributkan diri sendiri, belajarlah mendekati orang lain dan buat mereka merasa menarik diri dan diingini. Dengan lebih memprhatikan orang lain ketimbang diri sendiri. Anda akan menjadi sosok yang lebih menyanangkan. Anda juga akan berhenti menghakinmi diri sendiri, dan rasa percaya diri anda tidak akan terkikis.

Ubah pola pikir

Berhati-hatilah dengan pikiran buruk tentang diri sendiri. Daripada berpikir ‘tubuhku besar’, ‘pahaku berlemak’, lebih baik ganti pikiran anda dengan kata-kata lebih netral dan positif, seprti ‘tubuhku sehat’ atau, ‘kakiku berotot’. Jangan bosan untuk menggali sisi potsitif dari diri anda. Berpikir positif sangat berguna untuk menjaga mood anda tetap baik. Carri tahu, mengapa orang-orang menyukai anda. Mungkin karena pribadi anda yang hangat dan menarik, mungkin karena kemampuan anda menghargai orang lain. Karakteristik positif semacam ini menjadi daya tarik yang bersifat jangka panjang ketimbang daya tarik hanya diukur dari penampilan fisik.

Jadi diri sendiri

Saat anda berhenti ‘jaga image’ atau ‘berusaha keras menjadi orang lain’, maka anda akan lebih membuka diri anda apa adanya, sehingga anda akan lebih mudah didekati dan diajak bicara. Karena orang akan mendekati bukan karena seberapa cantiknya anda, tetapi seberapa mudah anda untuk membuka diri untuk didekati.

Jangan takut tua

Jangan pernah takut dengan bertambahnya usia. Setiap usia menyimpan kecantikan dan pesonanya masing-masing.

Bahagia dengan diri sendiri

Orang yang cantik secara fisik belum tentu lebih bahagia dibanding orang yang kurang cantik secara fisik. Kuncinya : perasaan optimis, harapan, hubungan yang saling mengasihi, dan memiliki tujuan hidup, adalah hal-hal yang lebih mempengaruhi kebahagiaan anda ketimbang penampilan fisik semata.

Kembangkan potensi

Tiap orang diciptakan dengan kelemahan dan kelebihannya masing-masing. Jadi, daripada hanya memusingkan kelemahan, lebih baik gali potensi diri. Jangan ragu untuk minta masukan teman, kerabat, agar anda lebih menganali kelebihan anda. Jangan malas untuk menambah wawasan. Orang yang cerdas dan luas wawasan akan sealu tanggap dengan hal-hal yang sedang diperbincangkan oleh lawan bicaranya. Intelektualitas menjadi salah satu tolak ukur kecantikan dalam diri yang dimiliki seseorang.

Cari pengakuan diri

Tiap manusia butuh pengakuan. Namun predikat baik tentu saja tidak semata mengarah pada paras yang ayu atau postur tubuh tinggi dan tegap. Pengakuan lewat prestasi dan kontribusi anda terhadap masyarakat juga bisa membuat orang lain menghormati dan mengakui anda.

Sayangi diri anda

Kesibukan bkann alasan untuk merawat diri, Kalau anda ingin dihargai orang lain, belajarlah menghargai diri sendiri. Tak usah mengenakan pakaian bermerk desainer terkenal untuk tampil fashionable, yang penting bersih dan sesuai situasi dan kondisi. Perawatan kulit tidak perlu memaksakan agar kulit menjadi putih dan cerah, sesuaikan warna kulit anda agar terlihat lebih bersih dan terawat, selain itu rawatlah diri dari dalam seperti menjaga pola makan sehat dan olahraga. Orang yang rutin berolahraga pasti lebih bersemangat dan ceria dibanding orang yang tak pernah berolahraga.

Article Information :

Arti Sebuah Kecantikan Sejati
Oleh Lavender Skin Care
Rating: 5

Read More

Tips Cerdas Memilih Cream Pemutih Wajah

Wajah sejak dahulu telah di anggap salah satu aset berharga yang dimiliki oleh seorang wanita yang wajib di jaga kecantikannya. Karena itu juga belakangan banyak bermunculan berbagai produk cream pemutih wajah, bisnis ini pun semakin lama menjadi bisnis yang sangat menggiurkan karena tidak sedikit wanita yang akan memburunya.

Namun semakin banyaknya produk yang bermunculan ternyata ada sebagian pihak yang hanya ingin mengeruk keuntungan semata dengan menjual cream pemutih wajah yang menggunakan bahan berbahaya yang memakai bahan yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Selain itu tidak semua produk cocok untuk kulit jenis tertentu, banyaknya produk yang bermunculan tentu membingungkan bagi anda yang baru pertama atau tidak sering melakukan perawatan wajah.

Untuk itulah sebagai konsumen kita juga dituntut untuk cerdas memilih cream pemutih wajah, cek tips singkat yang dapat anda ikuti berikut ini:

Pilih produk yang sesuai untuk kulit wajah anda.

Pilihlah produk yang memang diperuntukkan untuk jenis kulit anda, apakah kulit berminyak, normal atau kering, karena tidak semua krim cocok untuk jenis kulit tertentu, kenalilah jenis kulit anda dan pilihlah krim sesuai dengan jenis kulit agar hasil yang didapatkan dapat maksimal jika memungkinkan berkonsultasilah dengan seller atau dermatologi yang anda percaya terlebih dahulu untuk meyakinkan anda.

Selalu teliti sebelum membeli.

Telitilah bahan yang di gunakan pada produk pilihan anda. Karena belakangan ini banyak pihak-pihak yang sengaja ingin mengambil keuntungan semata dengan memasukkan bahan berbahaya ke dalam produknya. Telitilah bahan yang di gunakan apakah mengandung bahan berbahaya seperti Mercury dan hidroquinon. Penggunaan dua bahan ini memang dapat memberikan hasil yang instan tetapi di balik itu untuk pemakaian jangka waktu panjang dapat memicu kanker dan masalah kesehatan lainnya.

Untuk itu belilah produk pada seller yang anda percaya dan juga tanyakan pada seller tentang produk yang anda pesan dan perhatikan warna maupun tekstur produk yang anda beli.

Jangan terlalu sering gonta-ganti produk.

Apabila anda telah memilih, sebisa mungkin jangan terlalu sering mengganti cream pemutih wajah anda. Anggaplah cream ini sebagai pasangan hidup, apabila perubahan belum terasa dalam waktu 1 - 2 minggu jangan langsung ganti produk,  karena kandungan dan reaksi pada satu krim dan krim lainnya berbeda adapun sebaliknya cream pemutih wajah yang dalam beberapa hari langsung merubah kulit anda perlu di curigai ada bahan berbahaya di dalamnya lho.

Gonta ganti cream juga di khawatirkan akan semakin memperparah keadaan kulit wajah anda karena bercampurnya bahan-bahan cream yang sebelumnya dengan yang baru dapat memicu reaksi yang tidak di inginkan.

Jangan tergiur dengan iming-iming 'instan'

Inilah kebiasaan yang harus anda perhatikan saat memilih cream pemutih wajah anda, jangan menginginkan hasil instan karena perwatan wajah memerlukan proses regenerasi sel kulit sehingga sel yang telah rusak di gantikan sengan sel baru, selain itu produk yang di embel-embeli dengan kata-kata instan patut di curigai karena biasanya mengandung bahan berbahaya dan dapat membuat ketergantungan.

Jangan tergiur dengan harga miring

Sebagai konsumen anda tentu saja menginginkan harga termurah untuk produk yang akan anda beli, tetapi perlu di perhatikan beberapa produk yang di tawarkan dengan harga yang jauh lebih murah dari harga pasaran banyak yang mengandung bahan berbahaya ataupun produk palsu, sebisa mungkin tanyakan pada seller yang menjual dan yakinkan bahwa produk itu asli dan tidak menggunakan bahan berbahaya.

Akhir kata tentang artikel ini

Demikian Tips Cerdas Memilih Cream Pemutih Wajah yang dapat anda lakukan ketika anda akan membeli atau memilih produk cream pemutih wajah anda, Sekedar info tambahan, berhati-hatilah terhadap barang palsu seperti Cream syahrini ataupun Cream walet yang sedang trend sekarang ini karena banyak orang yang datang kepada kami dan mengeluh banyaknya produk palsu yang beredar di online, mereka memang menawarkan harga jauh lebih murah tetapi jangankan permasalahan wajah anda teratasi, mungkin saja satu masalah akan bertambah pada wajah anda.

Selalu tanyakan dan konsultasikan pada seller sebelum membeli dan belilah produk cream pemutih wajah di toko kepercayaan anda.

Happy Shopping.

Article Information :

Tips Cerdas Memilih Krim Perawatan Wajah
Oleh Lavender Skin Care
Rating: 5

Read More